Qui suis-je ? | Hayriye Catalkaya, ergopsy à Nyon

Hayriye Catalkaya, ergothérapeute spécialisée en santé mentale et neurodiversité

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne des personnes aux profils variés, adolescent·es et adultes neuroatypiques ou en difficulté psychique, à mieux comprendre leur fonctionnement et à retrouver un quotidien plus fluide et harmonieux.

J’ai choisi l’ergothérapie en santé mentale car c’est une approche qui place l’individu, son mode de pensée et ses particularités au centre du travail thérapeutique. Chaque personne est unique et c’est cette singularité qui me passionne : comprendre comment fonctionne chaque cerveau, quels sont ses atouts, ses défis et comment il est possible de trouver des solutions sur mesure qui s’intègrent naturellement dans le quotidien.

J’ai moi-même un fonctionnement neuroatypique et je sais combien il peut être frustrant, épuisant et culpabilisant de ne pas entrer dans les cadres standards, d’essayer des stratégies « miracles » qui ne fonctionnent pas pour soi ou d’avoir l’impression d’être en décalage permanent. Je crois profondément que ce n’est pas seulement aux personnes neuroatypiques de s’adapter au monde, mais aussi au monde d’évoluer pour mieux les comprendre.

Mon rôle, en tant qu’ergothérapeute, est de vous aider à mieux vous comprendre, à voir autrement ce qui vous semble être des limites et à explorer des stratégies qui vous permettent d’avancer avec plus de légèreté et de satisfaction.

Mon approche : bienveillance, exploration et adaptation

Je ne crois pas aux solutions toutes faites, ni aux méthodes universelles censées convenir à tout le monde. Chaque personne a son propre mode de fonctionnement, ses propres mécanismes internes et ses propres ressources.

Mon approche repose sur :

L’écoute et l’observation fine : comprendre ce qui fonctionne déjà chez vous et ce qui coince.
L’expérimentation sans pression : tester des stratégies adaptées à vous, voir ce qui vous aide réellement.
L’adaptation continue : ajuster les outils et les techniques jusqu’à trouver ce qui vous correspond.
La bienveillance et la déculpabilisation : vous accompagner sans injonctions, en respectant votre rythme et votre fonctionnement.

J’aime travailler dans une dynamique d’échange et de collaboration, où l’on explore ensemble ce qui peut faciliter votre quotidien sans jamais forcer un modèle préconçu.

Mon parcours et mes expertises

J’ai eu la chance de travailler dans des environnements variés qui m’ont permis d’affiner mon expertise et de comprendre la diversité des besoins des personnes que j’accompagne.

Ergothérapeute diplômée, spécialisée en santé mentale
Intervenante en psychiatrie adultes et adolescent·es
Expertise en fonctions exécutives, gestion du temps et organisation cognitive
Praticienne formatrice et clinicienne en psychiatrie
Cofondatrice de l’association L’Entre-2, espace social et communautaire

À travers ces expériences, j’ai développé une approche pragmatique et accessible, qui vise avant tout des résultats concrets dans la vie quotidienne des personnes que j’accompagne.

Pourquoi je fais ce métier avec autant de passion ?

Parce que je sais à quel point retrouver un équilibre et une fluidité dans sa vie peut tout changer.

Quand on comprend enfin pourquoi certaines tâches sont plus compliquées, pourquoi on a tendance à procrastiner, à s’éparpiller, à être épuisé·e en permanence, on cesse de se blâmer et de se sentir inadéquat·e.

Quand on trouve des stratégies qui nous correspondent, qui sont simples et naturelles à appliquer, on redécouvre le plaisir d’agir sans épuisement.

J’ai vu des personnes retrouver confiance en elles, se réapproprier leur manière unique de fonctionner et réaliser qu’elles avaient déjà tout en elles pour avancer.

Je crois profondément au potentiel de chacun·e et à la capacité d’évolution à tout âge. Il suffit parfois de lever quelques blocages, de changer d’angle de vue et d’expérimenter avec patience et bienveillance pour que les choses deviennent plus fluides et agréables.

Si vous vous sentez en décalage, perdu·e ou dépassé·e par l’organisation de votre quotidien, je suis là pour vous accompagner sans jugement, avec bienveillance et pragmatisme, afin que vous retrouviez une dynamique qui vous correspond et dans laquelle vous vous sentez aligné·e et serein·e.